Записи с темой: дневник (список заголовков)
12:26 

lock Доступ к записи ограничен

Быть, а не казаться!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
09:26 

Сон - не сон, но видение

Быть, а не казаться!
А ведь сны перестают, когда мозг начинает усыхать.
Что-то я вчера сделал правильно.

1. Съел на ужин яичницу гразунью. (сиречь аминокислоты)
2. Ночью сделала глоток воды.
3. Ночью сжевала кусок яблока (Но яблоко я всегда жую)
4. На ночь прочистил нос Тизином.
5. Гуляю уже 2 дня подряд.

@темы: Дневник

11:13 

Вы говорите, что не едите сахара?

Быть, а не казаться!
Простите, но оно может и не быть сладким:

• Быстрые завтраки, такие как мюсли, овсяные каша с фруктами в пакетиках, кукурузные хлопья, так называемая, "Мивина", пюре в пакетиках, то есть все то, что мы можем приготовить залив кипятком.
• Соусы и различные кетчупы и майонезы.
• Колбасы вареные и копченые.
• Кондитерские изделия тортики, пирожные, печенья.
• Хлебобулочные изделия, такие как хлеб и булочки, диетические хлебцы и т.д.
• Соки и сладкие газировки.
• Ликеры и пиво, сладкие вина.
• Полуфабрикаты.
• Различные сладости шоколад и конфеты.

Так что никакой глютен не вреден.

@темы: Дневник

19:15 

Быть, а не казаться!
Ура! пальцы выросли до нормальных размеров колец!
... а вот зрение пока не восстановилось :(((

@темы: Дневник

08:10 

Быть, а не казаться!
Кровь из носа по утрам — это верный признак того, что вы пьете мало воды.
Норма: вес умножить на 38 мл для мужчин и на 31 для женщин.

Водой не считается спирт, молоко и фрукты.

Арбузы — еще как! Но их на миллилитры трудно измерить. А на граммы не подойдет, ибо корка.

@темы: Дневник

10:45 

Быть, а не казаться!
нормальный вес взрослого человека (в кг) это его рост в сантиметрах минус 105.

Если он меньше — в общем это сухость тела, надо уменьшать сахар и есть овощи и фрукты, регулярно взвешиваться и исходя из этого увеличивать количество воды: мужчины — вес (в кг) умножить на 38 мл, женщины — вес (в кг) умножить на 31 мл.

Если вес больше то просто не лопать булки и макароны после 18:00, мясо (кроме рыбьего и птичьего), желательно, тоже не лопать (кстати, где-то часа в 3 ночи можно уже начинать).

@темы: Дневник

10:47 

Быть, а не казаться!
Овощи и фрукты надо есть утром, вроде как на завтрак.

Содержание аминокислот в продуктах. Продукты, содержащие аминокислоты:
яйца,
рыба,
мясо,
печень,
творог,
сыр,
молоко,
йогурт,
бананы,
сушеные финики,
бурый рис,
бобовые и зерновые,
кедровые орехи,
миндаль,
кешью,
арахис,
турецкий горох,
амарант.

@темы: Дневник

09:12 

Быть, а не казаться!
Когда там я полностью убрал сахар из рациона?
С февраля 2018 где-то.... С тех пор только вверх.
ну... если не допускаю ошиюок в виде овсянки и говядины.

@темы: Дневник

09:02 

Те, кому нужно, воспользуются.

Быть, а не казаться!
7,5 баллов — это очень непросто (тремор, снижение зрения, инвалидная коляска).
Откуда столько? А шоколад очень люблю… и сладенькое всякое.

Ребят, сейчас я медленно, но верно «всплываю». Поимаю, не многие способны всплыть с середины погружения, обычно надо оттолкнуться от дна.

У Эмбри хорошая диета — абсолютный натур продукт. Но самого главного никто не сказал — это абсолютный отказ от сахара (ну, вот вообще). Мёд и ставия — тоже не комильфо. Может, чуть позже диабетический подсластитель попробую, сейчас, не в состоянии. Кстати, айву и гранат тоже не стоит, цитрусовые бесполезны. А главное — восстановить водный баланс:

400—600 г в день фруктов-овощей (могут быть и жареные-паренные, но как вы понимаете, не варенье, ибо сахар). И вода (для мужчины — его вес умножить на 38 мл, для женщины — ее вес умножить на 31 мл. Кстати, взвешиваться придется часто, потому как вы начнете набирать вес, правильный вес).

Что еще? Говядина и свинина — не хорошо, овсяное всё — плохо.
А, еще с солью нельзя фанатеть. Значит, чипсы всяко в отказ.

Не моментально, но восстанавливается организм.

@темы: Дневник

09:00 

Быть, а не казаться!
Градус быстро идет вверх по шкале самочувствия :)))
С удалением сахара из рациона питания и нормализацией воды и фруктов всё стало здорово.

Мёд и ставия тоже не комильфо.
Может, диабетический сахар попробую позже.

@темы: Дневник

09:04 

Быть, а не казаться!
Ах...
Как же жаль, что плохо,когда тепло.

@темы: Дневник

12:16 

Быть, а не казаться!
Сегодня отказался от шиповника, а заодно и от Гинки-билобы. Пока еще судить рановато, но уже пока мне позитивнее и лучше

@темы: Дневник

11:13 

Быть, а не казаться!
Забавное ощущение в стопах:
словно по гальке хожу.

Нравится :)))

@темы: Дневник

09:23 

Вопросом задаюсь...

Быть, а не казаться!
Я не химик и не медик.
Но дано:
Вот вам глицин, который полагается класть под язык, дабы как глюклзы всякие он прямиком всасывался в кровь, так какого же лешего его в Гинкгу-билобу добавляют, чтобы он в саляной кислоте желудка оказался? Вроде, там не очень хорошо должно реагировать.

@темы: Дневник

19:40 

Быть, а не казаться!
Что я делаю:

  • Планомерно восстанавливаю водный баланс организма (овощи, фрукты рис, достаточное количество воды).
  • 0 сахара (как это ни грустно, но природа с самого начала дала понять, что сахар — не друг человеку).
  • Совсем нет искусственного питания (да, я уверен, что главный вред, который мы себе сами наносим — неправильное питание).



Как рассчитать норму воды в день:
Ваш вес умножить на 31 для женщин и на 38 для мужчин миллилитров.

Сколько есть фруктов-овощей в день:
500-600 гр - норма, 800 - лечебная доза.

Нельзя!!!
Сахар (в любом виде и категорически — мед в чай.
Ставия (медовая трава) — лучше не надо.
Айва (крепит).
Овес в любом виде (обезвоживает).
Биотин - бьет по печени, как любой витамин В (много его нельзя).

@темы: Дневник

09:43 

lock Доступ к записи ограничен

Быть, а не казаться!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
07:53 

lock Доступ к записи ограничен

Быть, а не казаться!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
11:00 

Быть, а не казаться!
Итак, сегодня не понадобилось тащить меня ровно до места на кухне — прогресс :)))

@темы: Дневник

12:01 

Про вымывание кальция из костей

Быть, а не казаться!
Вам не смешно? Мне смешно.

У нас хорошо преподавали биологию.
Был такой опыт: брали косточку и прокаливали ее на огне, а потом ломали в пальцах - очень легко.
Что это? кальцый вымылся?
Нет! Вода испаррилась!

Ничто этот кальцый не трогает. А вот пьют к старости люди меньше (стакан некому поднестии или боятся кальцый вымыть?)

Так вот: кости перестают быть эллластичными и крепкими, а становятся хрупкими из-за нехватки воды, а не кальция.
Но вода пока относительно бесплатна, а кальций вместе с камнями в почках надо продать, вот он и вымывается в течении жизни по данным рекламщиков.

@темы: Дневник

13:26 

Быть, а не казаться!
Недостаток веса набирается фруктами, овощами и водой. сахар надо уменьшить ицитрусовые исключаются из перечня Про сахар молчу, а апельсинки, просто они не то,что надо, хоть и вкусненькие, но весу с них не наберешь.

Как сбросить лмшний вес?
после 18:00 ешьте овощи-фрукты, а не мясо и булки.

Кстати , животная пища тонизирует, но сахар успокаивает, прикиньте конфликт.
И я не пишу о современной химии (читать "прищевая промышленность", ПРОМЫШЛЕННОСТЬ - какие ассоцивции?).
Объясняю, почему именно 6 вечера: потомусьта усвоение еды происходит где-то через 8 часов после ее съедания, и часика в 2 ночи единственное, что может нарастать - жирок, потому как в 2 никто не тренируется не двигаетря и вообще спит.

@темы: Дневник

Призрачная круговерть

главная