 • •  • • | Без допущенний и полумер 000 • 000 • • NOAA • ifotki.info • • • FKombat • Будь счастлиаый путь по жизни Легким ветром, силой стали. |  |
среда, 01 ноября 2017
Быть, а не казаться!
О, Господи! А, выходит, что сахара нельзя совсем?
Но как же?!
воскресенье, 29 октября 2017
Быть, а не казаться!
Самые кассовые фильмы про разрушения и убийства, причем чем больше и жестче, тем лучше того и другого.. Созидание и строитеньство не в чести. Грустная тенденция.
Быть, а не казаться!
28.10.2017 в 17:47
Пишет CD_Eater:Упражнение на наблюдательностьURL записи
Найдите логическую ошибку на этой картинке
(я не нашёл, и теперь мне обидно, потому что мог бы подумать получше и догадаться)
пятница, 27 октября 2017
Быть, а не казаться!
И всё же, Насколько красив был интернет для Windows 7, , ровно настолько же некрасив для 8-ки...
четверг, 19 октября 2017
Быть, а не казаться!
Наблюдаю:
К сожалению, сахар (соль и прочие химические или относительно химические пищевые добавки) — это тоже очень плохо. И если с теии что в скобках пока все понятно, то про сахар поясню: рафинад, сахароза, китайский бамбуковый, не диетические конфетки и шоколадки,даже, вроде, гематоген, буде в нем сахар, сладкие (газированные) напитки .
Кофе — то же нехорошо, ибо организм и с него сигналит.
К сожалению, сахар (соль и прочие химические или относительно химические пищевые добавки) — это тоже очень плохо. И если с теии что в скобках пока все понятно, то про сахар поясню: рафинад, сахароза, китайский бамбуковый, не диетические конфетки и шоколадки,даже, вроде, гематоген, буде в нем сахар, сладкие (газированные) напитки .
Кофе — то же нехорошо, ибо организм и с него сигналит.
среда, 18 октября 2017
Быть, а не казаться!
А вы в курсе, что Вииндос 10 дает себе право включать веб-камеру когда ей приспичет и еще никто не знает, что.
Быть, а не казаться!
Громыко Ольга обалденно логична... Я прямо балдею.
вторник, 17 октября 2017
Быть, а не казаться!
РС – это дисбаланс между водой съеденной (сочные овощи и фрукты, так что картофель не в счет, ибо не сок, а крахмал) и водой выпитой (то, что в бутылках) при малой солнечной активности.
Оговоримся, что сладкие лимонады — это сразу в минус, потому как до черта в них всякой дряни.
Ну, физические упражнения — это всегда хорошо.
Большинство из нас не просто так такие легкие. Хотя иногда люди довольно тяжелы (редко), скорее всего пьют много воды, но фруктов и овощей не едят или, что почти не бывает, — наоборот. Ну и в крайнем случае водного истощения активируется наш общий РС-ген… может и недостаток солнца в конце концов работает солько как катализатор, а по сути не причем.
Понятно, что всем нам хочется выпить таблетку, потерпеть капельницу или получить облучение и всё бы стало легко и приятно, но сложые задачи не имеют легкого решения, а буде таковое появится, ляд его знает, что там побочного?
Кстати, помним пословицу: завтрак съешь сам, обед расдели с другом, ужин отдай врагу. От того, что съедено на ужин, и пользы-то только, чтобы, извиняюсь, запора не было (в случае фруктов-обощей, а не в их случае - будет).
Оговоримся, что сладкие лимонады — это сразу в минус, потому как до черта в них всякой дряни.
Ну, физические упражнения — это всегда хорошо.
Большинство из нас не просто так такие легкие. Хотя иногда люди довольно тяжелы (редко), скорее всего пьют много воды, но фруктов и овощей не едят или, что почти не бывает, — наоборот. Ну и в крайнем случае водного истощения активируется наш общий РС-ген… может и недостаток солнца в конце концов работает солько как катализатор, а по сути не причем.
Понятно, что всем нам хочется выпить таблетку, потерпеть капельницу или получить облучение и всё бы стало легко и приятно, но сложые задачи не имеют легкого решения, а буде таковое появится, ляд его знает, что там побочного?
Кстати, помним пословицу: завтрак съешь сам, обед расдели с другом, ужин отдай врагу. От того, что съедено на ужин, и пользы-то только, чтобы, извиняюсь, запора не было (в случае фруктов-обощей, а не в их случае - будет).
воскресенье, 15 октября 2017
Быть, а не казаться!
13.10.2017 в 21:41
Пишет CD_Eater:URL записи13.10.2017 в 13:44Пишет daily_kitten:
Пятница, тринадцатое врывается в твою жизнь!URL записи
via LaLuna2706. Да, это граффити
Быть, а не казаться!
Выползаю из полного "ничто".
Не просто, но возможно.
Не просто, но возможно.
воскресенье, 08 октября 2017
Быть, а не казаться!
Самая большая польза от фруктов, съеденных утром.
Чем вечерее, тем вероятнее, что еда тупо набьет желудок.
Возможно пойдет в жир. Или и того хуже, если это не фрукты-овощи...
Чем вечерее, тем вероятнее, что еда тупо набьет желудок.
Возможно пойдет в жир. Или и того хуже, если это не фрукты-овощи...
Быть, а не казаться!
07.10.2017 в 21:15
Пишет Alna:URL записи07.10.2017 в 20:49Пишет ryukavai:
И действительно палиндром)))
пятница, 06 октября 2017
Быть, а не казаться!
06.10.2017 в 19:27
Пишет Crisl:Ваша порода по зодиакуURL записи06.10.2017 в 13:28Пишет NAVAKA:
Козерог — немецкая овчарка:
Эталонная служебная собака: без работы чахнет и сохнет, теряет шерсть и смысл жизни. Не своей работой, что характерно, заниматься не будет: тапки, может, и принесет, а с этим вашим цирком идите-ка вы, знаете, к пуделям. Не для того выдающиеся селекционеры свою ягодку выводили! Так что жить с овчаркой — это значит жить в постоянном труде: тренировки, тренировки и еще раз тренировки. Куда это ты пошел? Стоять, она сказала! К ноге! Палку бросай, быстро! С другой стороны, это, конечно, очень дисциплинирует. Примерно как жизнь с барышней-Козерогом. Вся разница в том, что немецкая овчарка однажды уйдет на пенсию, а Козерог — фигушки вам.
@@@
URL записи
суббота, 30 сентября 2017
Быть, а не казаться!
29.09.2017 в 13:43
Пишет galax_om:Миссия невыполнима... Пока.)))
Короче, Капитан не нашел у Марселя пупок... М-да. Не знаю, что и думать.
Такое впечатление, что мой котик боится разоблачения, и поэтому, отчаянно сопротивляется любым попыткам обнаружить у него один из признаков земных существ.
Интересно, он случайно не читал книжку "Карусели над городом"?20.09.2017 в 06:01Пишет AxisNk:
19.09.2017 в 21:46Пишет Миралиа:
Жена увидела на коте пятнышко.
- Аааа! лишай!
понесла к ветеринару. Осмотрели.
поставили диагноз — "пупок".
темненькое пятнышко на коже или шерсть кружком посрединке кота.
URL записи
вторник, 26 сентября 2017
Быть, а не казаться!
Комплекс упражнений при рассеянном склерозе, которые выполняются в исходном положении лежа:
1. И. П. - лежа на спине, ноги согнуты в коленях, стопы касаются пола и разведены на расстояние около 30 см. Попеременно тянуть колено одной ноги к груди, помогая себе обеими руками, при этом держа вторую ногу вытянутой. Повторить по 3-5 раз для каждой ноги.
2. И. П. - то же самое. Наклонить колени вправо в пределах доступного объема движений, затем вернуться в исходное положение. Затем проделать то же самое влево. Стопы, таз и плечи постараться не отрывать от постели или пола. Повторить 3-5 раз.
3. И. П. - лежа на спине, ноги согнуты в коленях, голень перпендикулярна полу, стопы опираются на кровать или пол и разведены на расстояние около 30 см. Напрячь ягодицы и приподнять их от пола. На несколько секунд зафиксировать принятое положение. Затем медленно опустить таз на пол. Постараться избегать появления дрожи в ногах. Повторить 3-5 раз.
Следующие упражнения можно выполнять как лежа, так и сидя:
1. И. П. - лежа или сидя на твердой поверхности. Поочередно поднимать вытянутые руки, стараясь не сгибать их в локте, настолько, насколько это возможно, не вызывая болевых ощущений. Затем поднятую руку медленно опустить вниз. Повторить упражнение 3-5 раз.
2. И. П. - лежа или сидя на твердой поверхности. Держа в руках гимнастическую палку, медленно поднять обе руки вверх — сделать вдох, затем медленно опустить — выдох. Следить за тем, чтобы подъем рук не сопровождался болевыми ощущениями. Повторить 3-5 раз.
3. И. П. - то же самое. Согнув руку в локте или опираясь на подлокотник, поочередно касаться кончиками пальцев руки большого пальца. Затем опустить руку и повторить упражнение другой рукой. Повторить 3-5 раз.
4. И. П. - сидя на твердой поверхности. Сесть прямо, расслабить и опустить плечи, при этом голову держать прямо, смотреть прямо перед собой. Затем надо немного отодвинуться от спинки стула и уверенно и достаточно быстро отклониться назад, коснуться спиной (в районе грудного отдела позвоночника) спинки стула, голову при этом не наклонять. Далее вернуться в исходное положение. При выполнении упражнения нужно почувствовать нагрузку на бедра. Повторите 3-5 раз.
5. И. П. - сидя на диване или кровати. Попеременно наклоняться в сторону, рука при этом должна "скользить" (не опираться) по краю кровати. Стараться потянуться за рукой. Затем вернуться в исходное положение. Повторить 3-5 раз.
6. И. П. - сидя за столом. Положить руки на какую-нибудь тряпку или полотенце. Имитируя "вытирание пыли" потянуться вперед, при этом растягивая мышцы рук и спины. Вернуться в исходное положение. Повторите 3-5 раз.
7. И. П. - то же самое. Положить предплечья на стол. Взять в руки гимнастическую палку. Затем надо за счет движений запястьями поднимать и опускать палку. Следить за тем, чтобы локти не отрывались от стола. Повторить упражнение 3-5 раз.
8. И. П. - то же самое. Взять в руку гимнастическую палку, держать ее перпендикулярно столу. Затем медленно повернуть запястье в сторону поверхности стола с тем, чтобы палка коснулась его поверхности. Вернуть руку в исходное положение и затем выполнить упражнение в другую сторону. Повторите 3-5 раз.
9. И. П. - то же самое. Взять в руку гимнастическую палку, держать ее перед собой на вытянутых руках. Перебирая руками передвигаться вверх и вниз по палке. Не сгибать руки в локтях. Повторите 3-5 раз.
10. И. П. - сидя на твердой поверхности. Положить руки на колени. Опираясь на них, медленно принять положение стоя. Затем досчитать до трех и медленно опуститься на стул. Со временем попытаться выполнять это упражнение без помощи рук.
lfk-gimnastika.com/lfk-pri-zabolevaniyakh/137-l...
1. И. П. - лежа на спине, ноги согнуты в коленях, стопы касаются пола и разведены на расстояние около 30 см. Попеременно тянуть колено одной ноги к груди, помогая себе обеими руками, при этом держа вторую ногу вытянутой. Повторить по 3-5 раз для каждой ноги.
2. И. П. - то же самое. Наклонить колени вправо в пределах доступного объема движений, затем вернуться в исходное положение. Затем проделать то же самое влево. Стопы, таз и плечи постараться не отрывать от постели или пола. Повторить 3-5 раз.
3. И. П. - лежа на спине, ноги согнуты в коленях, голень перпендикулярна полу, стопы опираются на кровать или пол и разведены на расстояние около 30 см. Напрячь ягодицы и приподнять их от пола. На несколько секунд зафиксировать принятое положение. Затем медленно опустить таз на пол. Постараться избегать появления дрожи в ногах. Повторить 3-5 раз.
Следующие упражнения можно выполнять как лежа, так и сидя:
1. И. П. - лежа или сидя на твердой поверхности. Поочередно поднимать вытянутые руки, стараясь не сгибать их в локте, настолько, насколько это возможно, не вызывая болевых ощущений. Затем поднятую руку медленно опустить вниз. Повторить упражнение 3-5 раз.
2. И. П. - лежа или сидя на твердой поверхности. Держа в руках гимнастическую палку, медленно поднять обе руки вверх — сделать вдох, затем медленно опустить — выдох. Следить за тем, чтобы подъем рук не сопровождался болевыми ощущениями. Повторить 3-5 раз.
3. И. П. - то же самое. Согнув руку в локте или опираясь на подлокотник, поочередно касаться кончиками пальцев руки большого пальца. Затем опустить руку и повторить упражнение другой рукой. Повторить 3-5 раз.
4. И. П. - сидя на твердой поверхности. Сесть прямо, расслабить и опустить плечи, при этом голову держать прямо, смотреть прямо перед собой. Затем надо немного отодвинуться от спинки стула и уверенно и достаточно быстро отклониться назад, коснуться спиной (в районе грудного отдела позвоночника) спинки стула, голову при этом не наклонять. Далее вернуться в исходное положение. При выполнении упражнения нужно почувствовать нагрузку на бедра. Повторите 3-5 раз.
5. И. П. - сидя на диване или кровати. Попеременно наклоняться в сторону, рука при этом должна "скользить" (не опираться) по краю кровати. Стараться потянуться за рукой. Затем вернуться в исходное положение. Повторить 3-5 раз.
6. И. П. - сидя за столом. Положить руки на какую-нибудь тряпку или полотенце. Имитируя "вытирание пыли" потянуться вперед, при этом растягивая мышцы рук и спины. Вернуться в исходное положение. Повторите 3-5 раз.
7. И. П. - то же самое. Положить предплечья на стол. Взять в руки гимнастическую палку. Затем надо за счет движений запястьями поднимать и опускать палку. Следить за тем, чтобы локти не отрывались от стола. Повторить упражнение 3-5 раз.
8. И. П. - то же самое. Взять в руку гимнастическую палку, держать ее перпендикулярно столу. Затем медленно повернуть запястье в сторону поверхности стола с тем, чтобы палка коснулась его поверхности. Вернуть руку в исходное положение и затем выполнить упражнение в другую сторону. Повторите 3-5 раз.
9. И. П. - то же самое. Взять в руку гимнастическую палку, держать ее перед собой на вытянутых руках. Перебирая руками передвигаться вверх и вниз по палке. Не сгибать руки в локтях. Повторите 3-5 раз.
10. И. П. - сидя на твердой поверхности. Положить руки на колени. Опираясь на них, медленно принять положение стоя. Затем досчитать до трех и медленно опуститься на стул. Со временем попытаться выполнять это упражнение без помощи рук.
lfk-gimnastika.com/lfk-pri-zabolevaniyakh/137-l...
Быть, а не казаться!
Необходимо съедать 400—600 г (в обычной жизни), 800 —1000 г (для лечения) в день овощей и фруктов (вареные овощи включены).
выпивать 1,5 литра в день воды.
Исключить сахар и хлеб.
выпивать 1,5 литра в день воды.
Исключить сахар и хлеб.
понедельник, 25 сентября 2017
Быть, а не казаться!
Улыбаться каждое утро в течение 3 минут, смотря на себя в зеркало.
Улыбка — код, который необходим для включения защитных сил организма.
РС - Дисбалланс выпиваемой (из бутылки) и съедаемой (овощи, фрукты) воды при недостатке солнца (отсутствии Д3).
Улыбка — код, который необходим для включения защитных сил организма.
РС - Дисбалланс выпиваемой (из бутылки) и съедаемой (овощи, фрукты) воды при недостатке солнца (отсутствии Д3).
вторник, 29 августа 2017
Быть, а не казаться!
Странно.
с 21-го я как в тумане.
И на рабочем сервере затишье... Чувствуют, что-ли?
с 21-го я как в тумане.
И на рабочем сервере затишье... Чувствуют, что-ли?
Быть, а не казаться!
воскресенье, 27 августа 2017
13:48
Доступ к записи ограничен
Быть, а не казаться!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра