Вот на этой хрени я бы сейчас повисеть не отказался
Стопы закрепляешь в валиках, которые на этой фотке наверху. Положение ложемента регулируется аккурат по центру тяжести, поэтому коркус разворачивать легко без помощи посторонних, И висишь вверх ногами — позвоночник вытягиваешь...
Ка-айф!!!