Круглозерновой рис..... Там всякий краснодарский иммуностимулирует, хоть и незначительно, но для меня существенно.. Остается длиннозерновой и шлифованно-пропаренный.
И вот, что напонаблюдалось: не является ли простудный насморк реакцией иммунной системы, ну-у как аллергический: логично ведь - организм избавляется от нежелательных частиц и микробов.