 • •  • • | Без допущенний и полумер 000 • 000 • • NOAA • ifotki.info • • • FKombat • Будь счастлиаый путь по жизни Легким ветром, силой стали. |  |
воскресенье, 03 декабря 2017
Быть, а не казаться!
Типа, для похудания.
Да не для похудания! Воду выводит. Пототому и вес сбрасыввается, это... вывод воды - очень плохо. Травматично.
Кстати, может, потому лошади столько и пьют, что овес едят. Они же умные... в отличии от людей.
Да не для похудания! Воду выводит. Пототому и вес сбрасыввается, это... вывод воды - очень плохо. Травматично.
Кстати, может, потому лошади столько и пьют, что овес едят. Они же умные... в отличии от людей.
Комментарии
-
-
03.12.2017 в 14:34-
-
03.12.2017 в 19:51Я на одной овсянке вес могу набирать, если при этом месяцами особо не двигаться и за компом сидеть.
-
-
03.12.2017 в 22:25-
-
04.12.2017 в 12:05Вода у тебяушла, а не жир. Жир и правда только движением выгоняется.
При моей болезни воду терять нельзя. Так что для мня овес - это зло, как есть.
-
-
04.12.2017 в 15:06У меня с водой вот как раз наоборот. При обострении происходит повышение уровня жидкости в вестибулярном аппарате, что и приводит к глюкам. Приходится упарываться диуретиками, поспольку прицельно сброить только там не получается. Также рекомендуется снизить потребление соли. Но с ней я придумал оригинальное решение. А то во всех методиках советуют просто снизить, но это же так себе перспективы. А вот как сделать, чтобы и на вкус было солёное, и при этом потребление заметно ниже, почему-то никто не говорит. Хотя это вроде очевидно. Такой своеобразный троллинг вкусовых рецепторов. Саму еду я основательно недосаливаю. А уже в процессе, макаю подушечку пальца в соль, туда немного приклеивается, затем её слизываю и сразу же сжираю ложку. Вкусовые рецепторы на языке ощущают высокую солёность, хотя реально там явный недосол. Технология быстро отрабатывается до автоматизма и потребление соли очень заметно снижается.
-
-
04.12.2017 в 23:06Поверь всё, что быстро приготавливается и прочие шоколадные батончики химией нашпигованы куда как больше
Сбрось только сахар с уксусом и почувствуешь себя счастливее
По-моему, прочее со временем придет в норму
-
-
08.12.2017 в 15:25Но как? Там же просто не с чего жЫреть. У некоторых видов зелени так вообще получается отрицательная калорийность, так как на её переработку энергии затрачивается больше, чем в итоге получается. Разве что мясо, это да. Я и так практически убрал всякие макароны, крупы и прочее подобное в качестве наполнителя, больше предпочитая мясо с овощами. В период глюков с пищеварением ещё и часть мяса убрал, сделав уклон в пользу нежирного. Но что интересно, на итоговом весе все эти перестановки заметно не сказались. Но пищеварение наладилось.
Хотя плюс е этому я совсем не ем сахар (и не пью, в том числе алкоголь).
А что в качестве заменителей? Ну а про алкашей я уже высказывался. За разумных существ их не считаю, так что тут всё логично.
Поверь всё, что быстро приготавливается и прочие шоколадные батончики химией нашпигованы куда как больше
Да я в курсе. Тоже стараюсь совсем уж не налегать. Но там хотя бы состав более честно указывают. А с овощами вообще лажа. Вон, те же помидоры. Они-то и летом редко бывают хорошие, но иногда проскакивают. Зимой же они похожи только внешне. На деле это лажа, не имеющая ни вкуса, ни запаха номальных помидоров. Приходится применять консервированные, завезённые с юга. С прочими сезонными товарами расклад похожий. Разве что бананы круглый год заметно не меняются. Впрочем, я до них всё равно не любитель.
Сбрось только сахар с уксусом и почувствуешь себя счастливее
Уксус особо и не применяю. Учитывая, что у меня заморочки с кислотностью, вообще на кислое не налегаю. До сахара любитель, но делал перерывы и никакой разницы не отмечалось.
Вроде даже сухой алкоголь не надо сбрасывать.
А это как вообще? Грызть сухой спирт от горелки? Впрочем, от алкашей и не такого можно ожидать.
-
-
09.12.2017 в 12:24Не жир. Жиром во мне и не пахнет.
Вода.
Прежде был сильно обезвожен. Кстати, именно на обезвоживании строятся многие т.н. "системы похудания", что очень не гуд.
Калорийность - это как раз жир, но он легкий, и на вес почти не влияет. А вот вода влияет, но она не влияет на объемы и некрасивости.
Чтобы сбросить жиры, надо не есть сдобу и сладости с мячом после шести вечера.
Кстати, надо учесть, что усвоение пищи начинается часов через 6-8 после съедания.
А что в качестве заменителей?
Тавяной и зеленый чай с медом. Но мед тебе пока нельзя... Может, фруктоза?
Но там хотя бы состав более честно указывают
Ну и что? удобрение еще сквозь растение проходит, а это как есть всё внутрь.
А это как вообще?
Чудо
А сахарт ы и не заметишь. Он вроде катализатора работает. Но только на плохое.
-
-
11.12.2017 в 17:37Я таким похвастаться не могу. Впрочем, особо с того не заморачиваюсь. При работах на улице теплоизоляция лучше.
Калорийность - это как раз жир
Ну, в целом да, но вообще там довольно хитрые зависимости. Не всегда повышенная калорийность означает непременно жирноту. Да и опять же, излишние оглядки на калорийность будут снижать качество и главное съедобность жратвы.
Чтобы сбросить жиры, надо не есть сдобу и сладости с мячом после шести вечера.
Одного этого недостаточно. Да и учитывая, что я обычно ложусь спать около 4 часов, время нужно соответственно смещать. Впрочем, оно у меня как-то так и получается?
Тавяной и зеленый чай с медом. Но мед тебе пока нельзя... Может, фруктоза?
Почему нельзя? Мне кофеин не желателен, с него может глючить, причём, строго после превышения определённой дозировки. На мёд, да и прочее никаких заметных реакций не было. Фруктозу как-то тестировал, да в общем-то никакой разницы на фоне сахара. Но вообще, у меня с этим другая заморочка: сахар у меня как раз особо и не расходуется. Немного в хлеб добавляется, иногда в кисломолочку, совсем редко завариваю что-нибудь чаеподобное, но не чай. Да и то на кружку одну ложку добавляю, я вообще не люблю, когда пойло слишком сладкое. В итоге банка в районе 0.7 л может два месяца расходоваться. Другое дело, что я любитель до уже готовых сладостей. Всякие конфеты, преимущественно суфлейного типа, торты и прочее подобное. Не то, чтобы совсем уж ими упарываюсь, благо, в основном их в Туле беру, а там бываю не слишком часто, но любитель. А там сахар уже встроенный и версий на заменителях обычно не бывает.
Ну и что? удобрение еще сквозь растение проходит, а это как есть всё внутрь.
Ну так потому стараюсь совсем уж не налегать. Но опять же, без излишнего фанатизма. Как правило, овощи-фрукты завожу с юга в соответствующих количествах.
Чудо
В сортах бухла не разбираюсь. Да и вообще слабо представляю, зачем его столько видов. Можно же делать самогон из свиного навоза и подом продавать по задратой цене. Собственно, какая разница, с чего потом ползать в луже блевотины?
А сахарт ы и не заметишь. Он вроде катализатора работает. Но только на плохое.
Ну вот это плохое и смущает. В 90-е тоже волна была о его феерической вредности. Хотя в те годы этот сахар девать было некуда. Ну а в итоге если явных противопоказаний на сахар нет, проблемы обычно идут совсем от другого. И влияние сахара там весьма сомнительно.
-
-
12.12.2017 в 11:58вообще там довольно хитрые зависимости.
Изолированные. Ечли к калориям взять физ. нагрузку, то в мышцы пойдет. А ночь пойдет в жирок.
Одного этого недостаточно.
Конечно, недостаточно
Ну... что касается готовых сластей, я настаивать ни на чем не буду. Мою точку зрения ты знаешь, и я знаю твою. Посмотрим - увидим.
В сортах бухла не разбираюсь.
Можно же делать самогон из свиного навоза
Вот так и представляю расфуфыренную мадам, пьющую самогон из свиного навоза. Вопрос статуса потребителя.
-
-
14.12.2017 в 11:30А ты не путаешь глюкозу и сахарозу?
-
-
14.12.2017 в 20:39С моими костями мне из спорта светят разве что шашки. Но сильно сомневаюсь, что от них можно похудеть.
Изолированные. Ечли к калориям взять физ. нагрузку, то в мышцы пойдет. А ночь пойдет в жирок.
Кстати, у меня это не работает. Жру без особых заморочек, часто что попало, и когда попало. Да, вес выше нормы, но не сильно и при этом неконтролируемо не растёт. Правда, и не падает. Потому слишком сильно и не заморачиваюсь.
Конечно, недостаточно
Да тоже не замечал. Пока что с трудом добился хоть какой-то дробности питания. А то раньше и с этим было так себе. Но всё равно жрать предпочитаю, когда захочется, с какими-то расписаниями всё равно не получается. Но да, ближе ко сну обычно жрать уже не тянет. максимум, что-то погрызть лёгкое, типа какой-нибудь хурмы, мандарина, черешни, или что попадётся.
И я тоже
У меня и знакомых таких нет. Ну или по крайней мере, не признаются.
Вот так и представляю расфуфыренную мадам, пьющую самогон из свиного навоза. Вопрос статуса потребителя.
Ну а какой статус может быть у тех, кто опустился до алкашества?
А ты не путаешь глюкозу и сахарозу?
Я про зависимость одного от другого.
-
-
16.12.2017 в 18:18Цыгун?
Стагнация веса при активной еде может оказаться не очень хорошим признаком... хотя, может и НЕ оказаться.
РНу а какой статус может быть у тех, кто опустился до алкашества?
Не знаю. не случалось ТТТ.
Я про зависимость одного от другого.
Ая узнавал. Глюкозу лучшг добавлять белым хлебом, виноградиком и таблетками гюкозы (разумно).
-
-
22.12.2017 в 23:39овсянка на завтрак, на обед и ужин...
гадость какая =.=
а насчет похудеть/потолстеть не знаю, не сильно заметила...
-
-
23.12.2017 в 11:15Лучше новый сохранять и в него переключаться.
А ты овсянку с сахаром ела?
Кстати,нейтральна греча, а рис даже позитивен
-
-
23.12.2017 в 11:36-
-
23.12.2017 в 11:45-
-
23.12.2017 в 12:17Цыгун?
Посмотрел, какая-то странная штука. И не совсем понял, что вообще с этим делать.
Стагнация веса при активной еде может оказаться не очень хорошим признаком... хотя, может и НЕ оказаться.
Как-то забавно. Впрочем, я тут накопал своие же фотки 00-х, так вот, не сказать, чтобы с тех пор заметно толстел. Так что оно похоже, ещё с тех времён тянется. А раз так, можно и не заморачиваться.
Ая узнавал. Глюкозу лучшг добавлять белым хлебом, виноградиком и таблетками гюкозы (разумно).
А хлеб-то с какого бока? Там же в основном обилие углеводов. Причём что забавно, в этом плане его отличия от чёрного минимальны. При том, что в рекомендациях их постоянно разделяют. Впрочем, часто те рекомендации вообще противоречат даже базовым законам физики, химии и здравого смысла.
Вот. Снова дизайн старый.
Мда, тоже бы не помешало хотя бы сделать себе. А то был у меня с 04 года дизайн. А потом его сломали. В итоге воткнул что-то первое попавшееся, и вот уже который год подумываю, что надо бы чего-то с этим сделать, но пока так и не добрался.
Lady Setsu,
а мне овсянку при моем хроническом гастрите прописывали
Во, мне тоже прописывали. Но без мяса она вообще не пошла.
-
-
23.12.2017 в 12:29она у меня никак не зашла) потому что ничего кроме овсянки и столовой ложки подсолнечного масла, было нельзя
-
-
23.12.2017 в 12:45Ну... мышцы хорошо укрепляются в статике. И упражнения не сложные.
Как-то забавно.
Не очень. У меня долгое время было 41-42... Рассеянный склероз отсюда вытек. Понятно, что, слава косму, ты - не столь крайний случай. Однако, если не полнеешь от еды, то есть повод задуматься.
А хлеб-то с какого бока?
Сахара в нем усваиваемые (если это не сладкая булка, а именно белый хлеб, москвичи не поймут)
вотвот уже который год
По душе пришелся несмотря на свою "первопопавшесть".
-
-
23.12.2017 в 12:48Бя
-
-
23.12.2017 в 13:20Бя
ну да было дело... тут не то, что похудешь, тут ходить в туалет перестанешь)
москвичи не поймут)
чего это не поймем?)
-
-
23.12.2017 в 13:59разницу между булкой (с булочкой не путать) и белым хлебом.
Да не похудеешь ты с овсянки. А вот воду выведешь (если без сахара), а вот воду выведешь, что при проем весе не скажу, что хорошо.
-
-
27.12.2017 в 19:47она у меня никак не зашла) потому что ничего кроме овсянки и столовой ложки подсолнечного масла, было нельзя
Ого, это что за диета такая? Диета №1 не подразумевает какого-то заметного убавления мяса, там уклон делается на снижение жирного, кислого и прочего, что раздражает и нагружает желудок. А её упрощённая форма и протирания не требует.
Призрачное Колесо,
Ну... мышцы хорошо укрепляются в статике. И упражнения не сложные.
Главной проблемой тут будет именно лень побороть.
У меня долгое время было 41-42...
Что-то совсем мало. Я вот вяло подумываю с 80 до 70 бы скинуть, но дело движется так себе. Хотя особо и не стараюсь, если вдуматься.
Сахара в нем усваиваемые
Это как? Я вот в свой самый ходовой хлеб добавляю 1.5 столовых ложки самого обычного сахара. При итоговом весе в райне 750г это вообще ни о чём.
По душе пришелся несмотря на свою "первопопавшесть".
Да какое там. У них же выбор из 5 вариантов, кажется. Раньше было побольше. Вот из имеющихся выбрал какой темнее, на том и остановился.
-
-
27.12.2017 в 20:30Сейчас заметно прибавилоь за последние пару месяцев. Взвешусь, когда восстановлюсь
Это как?
Ну сарара - это отнюдь не только сахароза: лактоза, фруктоза, глюкоза и еще бог знает сколько "-за"... а дальше — химия тела.
Вот из имеющихся выбрал какой темнее, на том и остановился.
Ну, все сами себе дизайны делают, и эта услуга не к нужде
-
-
02.01.2018 в 02:54Да уж, мне вот прибавление вообще ни к чему. Убавить бы ещё. Хоть и без фанатизма.
Ну сарара - это отнюдь не только сахароза: лактоза, фруктоза, глюкоза и еще бог знает сколько "-за"... а дальше — химия тела.
Вот с химией вообще всё хитро. Учитывая, что у меня вес держится достаточно стабильно, и довольно слабо зависит от жратвы, ну, если уж совсем не упарываться голодовками, можно сказать, что явной склонности к ожирению у меня, похоже, нет. Но и похудению тоже. Так что если совсем уж явно не упарываться, то проблем быть не должно.
Ну, все сами себе дизайны делают, и эта услуга не к нужде
Учитывая, что дизайнер с меня никакой, это дело явно затянется. Возможно, на годы...
-
-
02.01.2018 в 11:56Ну и ладно
Новообще, сейчас масса "дизайнеров", которые просто знают правила, в виртуозы им не выбиться, но для удовлетворения своих нужд хватает.. А ты вполне в праве не относиться ни к тем, ни к другим. Тогда сокращение дизайнов, конечно, обидно.
Касательно физиологий. А я тоже вот наберу вес и остановлюсь.
-
-
06.01.2018 в 15:29Да самое забавное, что хоть какой-то есть. Я вон вообще удивился, когда на более развитых ресурсах, с которыми все носятся, оказалось, что дизайна нет в принципе. Типа предполагается сидеть на унылом дефолтном, что по мне так вообще дикость. В дневниках даже без доп сервисов есть возможности менять вид. И не только цветами. А там вообще ничего. Маразм какой-то.
Тогда сокращение дизайнов, конечно, обидно.
Да ладно, постепенно может и осилю. Или кого-то привлеку.
Касательно физиологий. А я тоже вот наберу вес и остановлюсь.
Часто именно с остановкой и возникают проблемы. Хотя у меня наоборот - оно как раз держалось стабильно. И не двигалось ни вверх, ни вниз.
-
-
07.01.2018 в 19:38Ищут подешевле и не получают никакого дизайна. Стыдоба!
Часто именно с остановкой и возникают проблемы.
На фруктах лишку не наешь
-
-
12.01.2018 в 23:13А где их сейчас брать, эти фрукты? Ну не сидеть же на мандаринах и прочем подобном. А что ещё?