•
•• •

Без допущений и полумер


000 • 000 •
• NOAA • ifotki.info •
• • FKombat •
без сахара, без алкоголя (не жалко)
без выпечки (хочу хлеба), без молочных продуктов, без пасленовых картошек и прочих помидоров, про лук и чеснок в пору молчать, но всё равно БЕЗ сильных иммуностимуляторов
изображение


URL
вторник, 19 июля 2011
15:07

Почерпнул интересное

Призрачное Колесо
Быть, а не казаться!
1. Овощи кладут именно в кипящую воду, потому как к моменту закипания из нее выходит почти весь кислород. Таким образом умньшается процент окисления витаминов при варке.
2. Наибольшее количество железа (более всего нужного для насыщения кислородом органов и тканей живого человека) содержится в мясе и печени.
3. Рис и манка снижают усвояемость железа.
4. Пить надо 1,2–1,5 л жидкости в день. ОБЯЗАТЕЛЬНО, всем!

Скоро ты будешь всё знать о бананах. Вот только кушать их уже не будешь. ©

URL
Комментарии
19.07.2011 в 22:34

Яша Нэ
himmelwaerts
1 - смотря каких витаминов, наверное. Там не уточнялось? Насколько я знаю, С при 60 градусах уже скукоживается (не в курсе, насколько это связано с окислением), в кипятке вряд ли сохранится.
А вообще интересно, накопаешь ещё чего неочевидного по теме - пиши.)
URL
19.07.2011 в 22:54

Призрачное Колесо
Быть, а не казаться!
Там брюссельскую капусту варили.
Но объясняли всё именно отсутствием кислорода в кипящей воде.
Нарою, конечно размещу :)))
URL