 • •  • • | Без допущенний и полумер 000 • 000 • • NOAA • ifotki.info • • • FKombat • Будь счастлиаый путь по жизни Легким ветром, силой стали. |  |
понедельник, 05 марта 2018
Быть, а не казаться!
Что я делаю:
Как рассчитать норму воды в день:
Ваш вес умножить на 31 для женщин и на 38 для мужчин миллилитров.
Сколько есть фруктов-овощей в день:
500-600 гр - норма, 800 - лечебная доза.
Нельзя!!!
Сахар (в любом виде и категорически — мед в чай.
Ставия (медовая трава) — лучше не надо.
Айва (крепит).
Овес в любом виде (обезвоживает).
Биотин - бьет по печени, как любой витамин В (много его нельзя).
- Планомерно восстанавливаю водный баланс организма (овощи, фрукты рис, достаточное количество воды).
- 0 сахара (как это ни грустно, но природа с самого начала дала понять, что сахар — не друг человеку).
- Совсем нет искусственного питания (да, я уверен, что главный вред, который мы себе сами наносим — неправильное питание).
Как рассчитать норму воды в день:
Ваш вес умножить на 31 для женщин и на 38 для мужчин миллилитров.
Сколько есть фруктов-овощей в день:
500-600 гр - норма, 800 - лечебная доза.
Нельзя!!!
Сахар (в любом виде и категорически — мед в чай.
Ставия (медовая трава) — лучше не надо.
Айва (крепит).
Овес в любом виде (обезвоживает).
Биотин - бьет по печени, как любой витамин В (много его нельзя).