ОНИ ВЫЛУПИЛИСЬ!!!

Кто? Аистята!
Счастлив, словно родил.

---

Овощи и фрукты надо есть утром, вроде как на завтрак.

Содержание аминокислот в продуктах. Продукты, содержащие аминокислоты:
яйца,
рыба,
мясо,
печень,
творог,
сыр,
молоко,
йогурт,
бананы,
сушеные финики,
бурый рис,
бобовые и зерновые,
кедровые орехи,
миндаль,
кешью,
арахис,
турецкий горох,
амарант.

---

Это прекрасно :)))

20.05.2018 в 09:39

Пишет  Crisl:

там еще много

19.05.2018 в 22:36

Пишет  Allora:

Увела! Оно прекрасно, но мне больше всего понравился не тот, что был у RiAT'a первым, а другой, поэтому я их местами поменяла. Про «бандито» - просто феноменально!
И остальные прекрасны тоже, да.

19.05.2018 в 22:16

Пишет  RiAT:

Ну что, мне понравилось

смотреть дальше

---

Прочел статью о скептическом отношении ЛГБТ-человека к шумным либералам с их демонстрациями, провокациями и прочими –ациями.
Вот полностью с ним согласен, ибо вообще не вижу смысла в -ациях...
Показать свою солидарность с другими такими же?

Потому как спокойнее относиться к чему-то шумом и отвратительным поведением не призовешь, а тем более не заставишь. Есть мудрость житейская: Измени можно только свое отношение, и ничье друго.,Нникто же не орет и не кичится своей гендерностью... Не. Есть такие, кто и об этом орут, но их считают нездоровыми людьми.
Приязнь, а тем более постель — это интимное дело, и публиковать оную сторону жизни не комильфо.

Живите и дайте жить другим, несите в мир гармонию и красоту, не разрушайте то, что гармонично.

---

Всё же написаль, где взять и как выработать то, что нужно :)

20.05.2018 в 08:25

Пишет  CD_Eater:

20.05.2018 в 07:57

Пишет  lampik28:

на периодическое перечитывание

19.04.2018 в 12:33

Пишет  Magrat Lipwig:

Шесть дельных советов обмануть мозг и побороть лень
Или прокрастинацию, например.
Вполне рабочие и самые свежие из банальных рекомендации.

"Используйте слабость мозга к незавершенным действиям

Стоит начать, и вас будет не остановить. Мозг втягивается в работу. Ведь незавершенные дела его жутко раздражают. Это подтвердил в своих исследованиях психолог Кеннетт Макгроу. Испытуемым раздали пазл и, когда все было почти готово, попросили закончить. Рационального смысла продолжать собирать пазл не было, но 90% участников остались, чтобы завершить работу.

Схожий эффект возникает при прочтении неинтересной книги или просмотре фильма. Смысла продолжать нет, но бессознательно хочется дочитать или досмотреть. Для использования метода в своих корыстных целях достаточно сдвинуться с мертвой точки, например, при помощи работы в группе единомышленников. Далее эффект незавершенного действия будет все время подталкивать вас к работе.

+5

Измените психологическую установку

Пациентка американского психиатра Милтона Эриксона никак не могла удержать вес на уровне 60 кг. Как только достигалась заветная цифра, девушка возвращалась к привычным 80 кг. Эриксон предупредил, что лечение будет болезненным, и пациентка согласилась. Он заставил ее увеличить вес с 80 до 90 кг. Девушка закатывала истерики, рыдала, но постепенно поправилась до 90 кг.

А далее с невероятным облегчением приступила к его снижению и быстро достигла 60 кг. Секрет успеха в изменении психологической установки с «сбросить вес — набрать вес» на «набрать — сбросить». Страх перед повторным преодолением этого ужаса позволил закрепить успех и больше вес не набирать. Еще многим знакома проблема с пропуском тренировок: сегодня отменю занятие, а вот в следующий раз 100% пойду. И на следующий день не идете, дав себе новое обещание. Выходом будет изменение установки «не пойду сегодня — пойду завтра», на «не пойду сегодня — не пойду завтра». Пообещайте себе, что, пропустив занятие сегодня, забудете про спорт на две недели. А сделать это сложнее, чем перенести на завтра. Так вы избавитесь от стандартной отговорки и перестанете кормить себя завтраками.


Максимально упростите первый шаг

Зачастую приступить к работе сложно из-за мыслей о том, как много это может занять времени. Мозг рисует страшные картины временного апокалипсиса. Содрогаясь от ужаса, мы стараемся как можно дальше отодвинуть этот страшный момент. Эффективным антиапокалиптическим решением будет дробление задачи на ряд маленьких, нестрашных, а местами вкусных. Не надо делать дипломную работу.

Запланируйте сделать титульный лист, оглавление или введение. Лучше всего, чтобы первый шаг занимал не более 20 секунд. Благодаря «эффекту бабочки» маленькое действие может привести к невероятным результатам.

Наработайте нейронные связи
Мозг не любит делать что-то новое. C его точки зрения это может быть небезопасно да и очень энергозатратно. Новая деятельность от привычной отличается меньшим количеством нейронных связей в мозге. А чтобы наработать новые связи, надо постоянно практиковаться.

С этой задачей отлично справляется практика визуализации: мозгу не важно, делаете ли вы работу реально или лишь представляете, как трудитесь над новым делом.
В обоих случаях новые нейропути будут построены. Эффективность визуализации смог доказать австралийский психолог Алан Ричардсон, проводя исследования на баскетболистах.

Только визуализируя свои тренировки с бросками мяча в корзину, игроки смогли улучшить свои результаты. Прогресс за это же время игроков, тренировавшихся в зале, был ненамного лучше. Если вам не хватает силы воли приступить к ежедневным необходимым действиям, мысленно представляйте, что занимаетесь этим делом, а главное, с удовольствием. Только необходимые нейронные связи будут наработаны минимум за 45 дней, но с каждым повторением действовать вам будет проще и проще.


Тренируйте силу воли

Успех в жизни зависит от силы воли. Исследования профессора психобиологии Кейси из Университета Корнуэлла это наглядно доказывают. Кейси предложил детям зефир, но с условием: если подождать 15 минут, то можно получить еще одну сладость. Часть детей не смогли справиться с искушением и съели зефир сразу. Через 40 лет профессор решил выяснить судьбы детей и увидел, что те, кто выдержал испытание и не съел зефир, оказались более работоспособны, умерены в питании и менее подвержены влиянию вредных привычек. Но есть хорошая новость для слабохарактерных: сила воли поддается тренировке.

Можно пойти по пути физика Николы Тесла, сознательно отказывавшегося от десертов в пользу окружающих, таким образом развивая силу воли. Или начать медитировать. Ведь медитация подавляет древний импульсивный мозг, уменьшая стресс, тревогу и страх. Медитация активизирует лобные доли, ответственные за силу воли, улучшая внимание, память, концентрацию и творческие способности. Пяти-десяти минут медитации в день вполне достаточно для развития самоконтроля.


Заправьтесь гормональным топливом

Гормоны регулируют обмен веществ и клеточную активность, оказывают значительное влияние на работоспособность. Коктейль из мелатонина, дофамина, эндорфина, серотонина и окситоцина добавит силы, придаст мотивации для получения выдающихся результатов.

Мелатонин укрепляет иммунную систему, замедляет процесс старения, а вырабатывается только ночью, поэтому так важен полноценный сон.

Дофамин — гормон удовольствия, он влияет на мотивацию. Его помогают вырабатывать приятные воспоминания, вкусная еда, а также алкоголь, но с разрушительными последствиями.

Эндорфин — гормон радости. Синтез происходит под воздействием физических нагрузок.

Серотонин — гормон хорошего настроения, вырабатывается под воздействием приятных воспоминаний и солнечного света.

Окситоцин снижает уровень тревоги, а его синтезу способствует секс, массаж и общение с друзьями.

Главное — помнить, что от качества топлива зависит работоспособность. Поэтому снабжайте организм первоклассным горючим.

Данных рекомендаций будет вполне достаточно для того, чтобы двинуться в направлении своей мечты. Ведь у современного человека есть минимум несколько возможностей в день изменить свою жизнь, да и окружающие условия к этому располагают. Главное, подавить в себе желание кардинально измениться за один день, а вводить новые практики постепенно, без стресса для организма. А по закону диалектики количество всегда переходит в качество.
Поэтому 30 минут ежедневных волевых усилий будет вполне достаточно для достижения новых высот в области здоровья, взаимоотношений, финансов, творчества и других сфер жизни. Дело за малым — оторвать себя от дивана и действовать."

Отсюда

---

Это прекрасно :)))

Реклама:
Alpin Golg:треи-пем-пем прекрасный момент
Клей Момент... (без перехода. Улыбнуло)

---

Когда там я полностью убрал сахар из рациона?
С февраля 2018 где-то.... С тех пор только вверх.
ну... если не допускаю ошиюок в виде овсянки и говядины.

---

Вот посмотрел ролик из марвеллских концовок.
Я знаю, кого им там не хватает — Сейлормун!

---

Результат-то у меня тот же, но составители явно путают яркость и насыщеность

18.05.2018 в 13:54

Пишет  galax_om:

Нежный возраст...)))
Капитан получил вот такой результат...

Пройти тест: deadbees.net/test-skolko-vam-let-po-zreniyu/?ut...

Ладно, хоть не один результат на все ответы ))
кстати, я не очень вижу.

---

Забавно :)))

17.05.2018 в 20:47

Пишет  Crisl:

Прибавление - дозо!

17.05.2018 в 11:53

Пишет  Sinica:

Захотелось в Калининград ))
Автор - Макояна-сэнсэй.

Настя называет это хуманизациями. А Екатерина Шульман - патриотизмом здорового человека )

Ещё девять

И ещё )))

Ещё семь

---

Интересно:
В США, в частности в Техасе, допустимы браки с предметами.
Окей, а буде жена-микроволновка сломается, ее на свалку? И оформлять ее кончину?

---

А ведь никакой ВКонтакт или Однокласники не сможет заменить Дневники. Тут я и правда свободен.
Не требуют телефон или имя собственное, не навязывают знакомых, с кем расстался.

---

Конечно, у меня другой мотиватор, но предыдущий мне нравится :)

16.05.2018 в 00:31

Пишет  Lyun:

Хрень узрета у  bezjalosny_fossy

Мой мотиватор на сегодня

Если знаешь, что выложился на все сто процентов, тогда, победил ты или проиграл, у тебя в душе покой, ты можешь расслабиться и спать спокойно.

Горди Хоу, хоккеист

Получи свой мотиватор

И правда хрень...Хотя да, дел уже наворотили, почитывателей станет меньше...боржоми пить, и заклеивать рот уже поздно, поэтому и правда можно спать не волнуясь.

Чем больше времени вы тратите на размышления о том, что вам следовало бы сделать… тем больше вы теряете ценного времени, необходимого для планирования того, что вы можете сделать и сделаете.

---

Чо-т тоже радостно :)))

15.05.2018 в 19:55

Пишет  Crisl:

пока очень хорошо

15.05.2018 в 16:31

Пишет  Аманита:

И еще раз ЙЕС!!!
Первый тизер-трейлер фильма про Фредди Меркьюри!

---

Я счастлив!

Роботек!
Весь!
В хорошем качестве!
Ура!!!

PS: ...и соловей (или скворец?)

---

Русские разделы инструкций к технике следует начинать словами: "Ну что, пидурок, сломал?"

@темы: Позитивно

---

Сколько раз читали фразу вроде"Беззвучно снял часовых", и как-то подспудно казалось, что это вполне гуманно.
А ведь зачастую это означает, что горло перерезал... и о гуманности тут не может идти и речи, если уж на то пошло, то шумный выстрел в сердце намного гуманнее.

---

Судя по имени, у меня викинг, а не крестоносец, но забавно :)))

12.05.2018 в 17:46

Пишет  Crisl:

Хилддор Черный Ворон. Можно просто Хилд

---

Флешмобчкое

galax_om
Дала мне флешмобские темы, посвященные космофантастике.

Про "Туманность Андромеды" я уже писал — не смог ее даже в начитке Кирсанова.
Далее следовало аниме "Герои Галактики" — в былые свои дни я бы стал их художником, ибо шевелящиеся губы на неподвижном лице это фантастика, в смысле такого не бывает. И еще одно аниме мне дали, которое я традиционно не смог… прости, заскучал что-то, хотя и красивое. Думая об аниме ошибочно представлял себе «Роботек» с «Макрсом», «Космические приключения Кобры» или хотя бы «Вольтрона».
А что там по творчеству Кира Булычева? Упс…. Только «Тайна Третьей планеты», где сильнее всех мне импонирует Капитан Ким и Штурман Басов.

---

Он обалденно улыбается :)

10.05.2018 в 21:41

Пишет  Crisl:

Ёкарный бабай, CW еще и Roswell реанимировал